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青春痘的预防有哪些注意事项

青春痘的预防有哪些注意事项呢?青春痘大家并不陌生,青春痘给患者的生活带来严重的影响,危害患者的身心健康.因此我们要多了解一些预防青春痘的生活常识,做好预防青春痘的准备.那下面就让太原肤康皮肤病医生为大家讲解一下.

青春痘的预防有哪些注意事项呢?

预防青春痘时应该做的一些生活常识:

1.注意清洁,每天在原先早晚洗脸两次的基础上,增加一次中午洗脸的次数,并选择适合的清洁品,及时清除脸上的油脂.

2.经常洗头,保持发型清爽、头丝清洁,不留刘海.

3.青春痘患者不使用发胶类产品,使头发处于清爽状态.

4.不使用油性化妆品,如:含高油份的防晒霜等.

5.如口边部长有痘痘,停止使用含氟牙膏.

6.避免情绪紧张,保持心情愉快.

7.调节饮食,多饮白开水及淡盐水,易长痘痘者,避免吃巧克力、坚果、奶酪、咖啡、甜点等食物,因为食用后体内容易产生毒素;已经长青春痘者,忌辛辣、刺激、海鲜、碘含量过高等刺激性食物并注意正常排便.

8.青春痘患者避免使用皂化成分的洗脸剂,皂化成分会破坏皮肤的酸性保护膜,使皮肤失去抵抗力,更容易引起细菌感染,产生敏感青春痘.

9.保证充足睡眠,饮食起居要正常.

10.多摄取维他命C含量较多的蔬菜、水果.

11.补充维生素C、B2、B6、钙、锌.

12.注意防晒,如日晒较多可导致青春痘炎症加重,并且挑刺后易留下印迹.

13.忌用手抓摸,并定期接受青春痘专业护理.

青春痘的预防有哪些注意事项呢?以上介绍的这些常识可以有效帮助人们预防和治疗青春痘,如果不注意导致青春痘爆长,那就要及时去正规医院进行科学的治疗,不要自我盲目用药或者用手去挤或抠,错误的治疗容易留下疤痕,甚至造成更加严重的后果.

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