该怎样预防腋臭

　　腋臭大家都认识此病，这是一种人人都讨厌的皮肤病，腋臭让很多患者受到影响，让患者的人际关系遭受阻碍，所以我们要对腋臭有一个预防工作。那么我们该怎样预防腋臭呢？太原肤康来为你做相关讲解。

　　太原肤康医院医生指出，对于腋臭疾病的预防工作，具体如下：

　　一、减少对腋窝的刺激，平时一定不要用好手去拔腋毛，或是去刮除腋毛等，这样反而会刺激腋毛的生长，而使得汗腺肥大，而分泌更多的汗液，皮脂等。

　　二、注意日常饮食，在平时还需少吃过于油腻的食物，例花生、坚果等，以及肥肉、油炸食品等，还有辛辣刺激性的食物也需避免。平时应该富含水分的蔬菜瓜果，饭后多喝酸奶帮助消化。

　　三、加强卫生，我们应该注意平时的清洁卫生，经常洗澡，勤换衣物，这是减少腋臭异味一个很有效的办法。在洗浴时不要过于用力的搓揉，只需要将肌肤表面的油脂等除去即可，洗浴所使用的水温应该适当，减少水温给肌肤的刺激。

　　四、平时要多加强锻炼，这样可以提高自身对细菌等的免疫力，但是需要记住的是，在运动过后身体出汗量增多，一定要及时的清洗，以防止细菌出现，并且要更换内衣内裤。